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孕后期臨近分娩，準(zhǔn)媽在準(zhǔn)備迎接寶寶的同時也會各種害怕?lián)?。沒錯，在孕后期，孕媽需要注意的事情還是有很多的，為了寶寶平安健康的降生，一起來詳細(xì)了解下吧。??1.避免劇烈運動??為了不讓身材走形，很多孕媽在懷孕后也會堅持運動。孕期適當(dāng)運動不僅能...

　產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在分娩后，身心處于十分虛弱的狀態(tài)，從而進(jìn)行的恢復(fù)和保養(yǎng)。主要包括子宮、身材和心理恢復(fù)等。在此階段，不僅要加強營養(yǎng)，多注意休息和陰部衛(wèi)生，還要堅持適當(dāng)運動。產(chǎn)后子宮恢復(fù)　　女性在生完寶寶之后，子宮頸處會出現(xiàn)充血和水腫的情況...

誤區(qū)一：多躺，少走動　　婆婆說：剛生完孩子的女人，都是要在床上躺上十天半個月的，一個月不下地的都有呢!你就別起來了，要什么東西我?guī)湍隳?。　　在此萬分感謝婆婆的好心，可是今時不比往日，按照科學(xué)觀念，產(chǎn)后就是要盡快下地走呢，尤其是剖腹產(chǎn)，在平躺...

月子中心告訴媽媽們，為什么孕期容易貧血？ 懷孕之后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的循環(huán)血容量于妊娠6-8周開始增加，至妊娠32-34周達(dá)到高峰，血容量比孕前大概會增加40-45%左右，這種水平會一直維持到分娩。由于血容量增加，血液稀釋，再加上胎兒生長發(fā)育對鐵...